Door Anique –
We hebben het allemaal wel eens, je zit een aantal dagen niet zo lekker in je vel. Ik heb het nu ook een beetje. Ik ben moe, heb geen inspiratie en heb nergens zin in.  Daarom geef ik jullie tips zodat je je zo snel mogelijk weer lekker voelt! 


1. Maak je hoofd leeg
Ik ben altijd onwijs aan het piekeren als ik me even niet zo happy voel. Maak je hoofd leeg; ga sporten, kijk een film, lees een boek. Ga niet dingen doen als wandelen, zo geef je jezelf juist de ruimte om te gaan piekeren.

2. Zet je favoriete muziek op & zing lekker mee.Je wilt niet weten wat Beyoncé en Destiny’s Child met je kunnen doen.

3. Ruim op. 
Ruim je kamer en/of je bureau op. Je zult je fijner voelen als die chaos om je heen weg is.

4. Ga leuke dingen doen! Waarschijnlijk staat je hoofd niet naar leuke dingen doen, maar doe het toch. Zo kom je even uit de sleur en voel je snel weer helemaal happy. Ik word ook altijd een beetje boos als ik me niet happy voel, omdat ik echt niks doe, en dan word ik weer boos op mezelf dat ik niks heb gedaan. Dus als je dan leuke dingen gaat doen, voel je je waarschijnlijk weer wat beter.
Je kan bijvoorbeeld met vriendinnen afspreken en lekker gaan shoppen, naar de bios, enz.

5. Zorg goed voor jezelf
Eet gezond en ga sporten. Niet alleen gezond voor je lichaam, ook voor je geest.

Dit waren mijn tips!
Hebben jullie nog dingen waarmee je uit je dipje kan komen?

  Follow us on: