Huidverzorging in de zomer is hartstikke belangrijk. De zon kan schadelijk zijn voor je huid en daarom is het ook belangrijk om verantwoord om te gaan met je huid en je huid dus ook goed verzorgt. Daarom deel ik in deze blog tips voor de huidverzorging voor de zomer!

Huidverzorging voor de zomer

Tip 1: Hydrateer je huid

De zon zorgt ervoor dat je huid sneller verouderd en daarnaast ook sneller uitdroogt. Een goede hydraterende crème voor je huid is daarom erg belangrijk, zoals bijvoorbeeld die van Biodermal. Het voorkomt namelijk rimpels en dat is uiteraard een van de belangrijkste voorwaarden voor een gezonde en mooie huid. Breng na het douchen een laag hydraterende crème aan op je huid en laat deze goed intrekken.

Tip 2: Gebruik zonnebrand met een hoge beschermingsfactor

Zonnebrand is echt hartstikke belangrijk en dan ook zeker met een goede hoge beschermingsfactor, zoals SPF 30 of 50. SPF staat voor Sun Protection Factor en het cijfer daarachter verwijst naar hoeveel zonnestralen gefilterd zullen worden. Je huid heeft tijd nodig om melanine te maken om je huid te beschermen tegen de zonnestralen en daarom moet je ook zeker beginnen met een goede bescherming van de huid. Zo heeft Dr Hauschka erg fijne zonnebrandcrèmes of gebruik een andere zonnebrand.

Tip 3: Bescherm niet alleen tegen UVB, maar ook UVA-stralen.

UVA zorgt voor huidveroudering en UVB voor verbranding. De SPF-factor in je zonnebrand heeft eigenlijk alleen betrekking op UVB-straling en daarom is een antizonnebrandcrème erg belangrijk, omdat deze ook tegen UVA straling beschermt. Check daarom altijd goed de verpakking van je zonnebrand.

Tip 4: Scrub je huid

Het is erg belangrijk om regelmatig je huid te scrubben. Dit zorgt namelijk voor het verwijderen van je dode huidcellen en hierdoor wordt je huid glad en regelmatiger bruin. Daarnaast zorgt dit ervoor dat je ook langer bruin blijft en dus je frisse teint behoudt. Heerlijk voor de rest van de zomer! Een fijne scrub is die van The Ordinary!

Lees tip: Braun Silk-épil 9 SensoSmart Wet&Dry | Review

Tip 5: Vermijd zon op het heetst van de dag

Het is echt hartstikke belangrijk om niet constant in de zon te liggen en vermijd dan vooral de zon op het heetst van de dag. Dit is meestal tussen 12:00 en 15:00. Ga bijvoorbeeld eens in de schaduw liggen en koel wat af. Hierdoor kan je heftige verbranding van je huid voorkomen.

Tip 6: Zorg voor een bescherming van het hoofd, nek en ogen

Zorg niet alleen voor de bescherming van je huid, maar ook je hoofd, nek en ogen. Een zonnebril is bijvoorbeeld erg belangrijk, maar ook een hoed om je hoofdhuid te beschermen. Daarnaast heb je ook speciale zonnebrandcrème voor je hoofdhuid, maar hier wordt je haar wel wat vet van.

Tip 7: Drink genoeg water

Door het drinken van genoeg water, bescherm je tegelijkertijd je huid. Door goed te drinken zorg je er namelijk voor dat je huid gehydrateerd blijft en dat is erg belangrijk. Drink minstens een anderhalve liter water per dag!

Tip 8: Eet gezond

In de zomer kan je heerlijk fruit en groenten eten en dit is ook hartstikke belangrijk! Je kan namelijk aan je huid zien hoe gezond je eet en daarom is fruit en groente erg belangrijk voor je huid. Wat dacht je bijvoorbeeld van heerlijke Hollandse aardbeien of een heerlijke maaltijd met groenten?

Wat doe jij aan huidverzorging voor de zomer?