Door Celine – Soms heb je wel eens van die dagen, of je hebt het jaren, dat je niet zo lekker in je vel zit. Dit heb je vaak omdat je het erg druk hebt of als er iets vervelends is gebeurd. Voor dit soort momenten zijn dit mijn tips.

1. Schrijf het op.

Als je dit leest denk je vast, dit helpt toch niet? Het helpt toch! Als je het op schrijft hoef je het aan niemand te vertellen en komt er ook niemand achter. Nadat je het hebt opgeschreven voel je je erg opgelucht.

2. Zoek afleiding.

Ga wat leuks met je vrienden doen of kijk een serie. Hierdoor word je afgeleid en denk je niet aan je eigen leven.

3. Stel niet te hoge eisen.

Stel niet te hoge eisen voor jezelf. Wees blij met wie je bent, je kunt jezelf niet veranderen. Er is altijd iemand die je aardig vind. Geef jezelf een compliment. You got it girl!

4. Verwen jezelf.

Verwen jezelf met chocola of een leuke beauty dag. Plan leuke activiteiten, ga bijvoorbeeld naar de bioscoop.

5. Huilen.

Het kan altijd even helpen om het helemaal uit te huilen. Het geeft niet, als je je gevoelens helemaal opkropt dan komt het er toch ooit uit.

6. Praat er met iemand over.

Er met iemand over praten is een erg grote stap. Je verteld de geheimen die je al heel lang opkropt. Maar het kan toch helpen. Als je niemand hebt die je het wilt vertellen, dan kun je het ook vertellen aan bepaalde mensen. Er zijn mensen die je kunt bellen of je kunt iemand mailen. (Je kunt altijd mij mailen als je dat wilt. Dit blijft natuurlijk helemaal anoniem. celine@thebeautyboulevard.nl)

Wat vond je van deze tips? Als je in een diepe put zit, veel sterkte!

-Celine  

  Follow us on: