Door Celine – Heel veel meiden hebben last van acne. Elk meisje vind dit natuurlijk vreselijk en wil hier zo snel mogelijk vanaf. Vandaag geef ik tips wat je tegen acne kan doen en wat helpt om het weg te krijgen.

Niet uitdrukken.

Je wilt het liefste je puistje uitdrukken. Niet doen! Doordat je je puistje uitdrukt kunnen er bacteriën verspreiden over de huid. Als je een puistje verkeerd uitdrukt, kan het ook nog gaan ontsteken. Dat willen we al helemaal niet.

Niet stressen.

Stress niet over dat een puistje te veel. Stress maakt het alleen maar erger. Probeer je dus zo min mogelijk zorgen te maken over acne.

Goed reinigen.

Dit klinkt misschien super logisch, maar de meeste doen dit toch niet goed. Houdt je huid schoon en geef het zo min mogelijk kans om bacteriën in zich op te nemen. Ga ook eens naar een schoonheidsspecialiste voor een diepe reiniging.

Niet roken!

 Roken zorgt ervoor dat het sneller vuiler word en sneller verdikt. Ook is het natuurlijk slecht voor je gezondheid. Roken is dus een slecht idee voor een acne-huid.  

Anticonceptie pil.

De anticonceptie pil zorgt ervoor dat je acne minder word. Het is hier natuurlijk niet voor bedoeld, maar het is het zeker waard. In hoeverre het helpt is bij iedereen verschillend.

Voeding.

Het is niet aangetoond dat voeding een rol speelt, maar het is ook niet aangetoond dat voeding geen rol speelt. Kijk goed naar uw huid en kijk goed waar hij op reageert. Veel meiden krijgen meer acne van chocolade. Let daar dus ook op.

Vitamine.

 Je kunt proberen een voedingssupplement te gebruikt waar visolie in zit. Dit is niet alleen goed voor de huid, maar ook voor je haar, nagels en hersenen. Je kunt ook vitamine A, E en selenium slikken. Dit zorgt allemaal voor meer weerstand en een betere huid.

Wat vond jij van deze tips? Laat het in de reacties achter!

-Celine

Volg ons ook op bloglovin.