Follow:
TB

5 tips om hoofdpijn te voorkomen


Door Anique – Iedereen heeft er wel eens last van, hoofdpijn. Daarom heb ik 5 tips om hoofdpijn te voorkomen.


1. Drink voldoende. Het is heel belangrijk om voldoende te drinken, want vaak krijg je hoofdpijn als je niet genoeg drinkt.
2. Beweeg. Te lang in dezelfde houding zitten kan ook hoofdpijn veroorzaken.
3. Frisse lucht. Zorg altijd dat je een raampje open heb staan, maar als het al te laat is, kun je bijvoorbeeld even een wandelingetje maken.
4. Voorkom stress, door stress krijg je vaak hoofdpijn.
5. Als je de hoofdpijn voelt opkomen, neem dan snel een pijnstiller, zoals paracetamol, ibuprofen, o.i.d. Zo blijft de hoofdpijn beperkt. 
Heb jij wel eens last van hoofdpijn? Wat doe je er dan aan?

Related:

Previous Post Next Post

1 Comment

  • Reply LifeStyleByLauratje

    Ik heb je genomineerd voor The Liebster Award!
    http://lifestylebylauratjee.blogspot.be/2014/08/the-liebster-award.html#more

    18 augustus 2014 at 13:15
  • Leave a Reply

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

    Lees vorig bericht:
    99 vragen die niemand stelt tag.

    Door Celine - 99 vragen? Waarom niet 100?1: Slaap je met je kast deur open of dicht?Ik heb geen kast...

    Sluiten